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Vous êtes au bord de la rupture amicale ? Il existe une thérapie pour ça.



La communication est essentielle dans une relation et quand ce biais est brisé, cela peut amener à la rupture. Pour éviter d’en arriver à cet extrême, il existe une solution : la thérapie entre amis. Dans son podcast « Invisibilia: Therapy, with Friends », la psychologue Esther Perel rabiboche deux « meilleurs amis ». 

Si un désaccord avec un ami dure dans le temps, faut-il nécessairement aller consulter afin de se réconcilier ? La question peut paraître loufoque mais elle prend toute son ampleur en période de pandémie, où les repères ne cessent d’évoluer. Dans un article du média MIC, la journaliste Tracey Anne Duncan se pose cette question : « les amis devraient-ils suivre une thérapie ? »

Shontel Cargill, psychothérapeute d’Atlanta spécialisé dans l’amitié, explique que « beaucoup de problèmes qui se déclenchent dans nos relations amoureuses concernent la communication et le sentiment de trahison. Ils peuvent également survenir dans nos amitiés ». 

Que faire si je ne m’entends plus avec mon (ma) meilleur(e) ami(e) ?

Après plusieurs années d’amitié ou suite à un désaccord, il est possible que la relation s’étiole et que la communication ait du mal à se faire. La psychologue Nicole Sbordone conseille de montrer à votre partenaire amical que vous êtes investi dans votre relation en l’invitant à vous suivre dans une séance de psychothérapie. « Le simple fait de le faire peut signifier beaucoup et montrer à vos amis que vous vous souciez de votre relation », souligne la spécialiste.

Renouer le dialogue ou le rompre pour de bon

Suivre une thérapie avec votre « meilleur ami » n’est pas le gage de réussite si le point de rupture est déjà franchi. Dans ce cas, la séance peut permettre de mettre un point final à une relation.

Dans le cas du podcast enregistré par la psychologue Esther Perel, les deux amis semblent être sur la bonne voie pour se réconcilier. La psychologue estime que « la conversation qu’ils ont eue les a tellement soulagés » et a permis de futures conversations pour renouer leur amitié.

(ETX Daily Up)





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